Saller Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining" 2025 | Sport
Sport / Saller / Saller Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining" 2025
Produktcode: Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining"
Markieren: Saller
Produkttyp: Sport
Kategorie: Equipment, Lehrmedien, Bücher
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Sport / Saller / Saller Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining" 2025
Produktcode: Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining"
Markieren: Saller
Produkttyp: Sport
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Hans-Dieter Kempf »Ganzkörpertraining« Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist.
Umfang: 152 Seiten
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Saller Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining"